Video: Big Man | 빅맨 - EP 5 [SUB : ENG, CHN, MLY, VIE, IND] 2024
Menurut laporan oleh Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), hampir enam juta orang mati akibat penggunaan tembakau dan 2. 5 juta dari penggunaan alkohol yang berbahaya setiap tahun di seluruh dunia. Itulah statistik luar biasa.
Ia tidak seolah-olah kita tidak tahu bahawa tabiat buruk tidak baik untuk kita. Ini juga bukan kerana kita tidak faham bahawa kebiasaan buruk ini kadang-kadang melambatkan kita atau bahkan menghalang kita daripada mencapai matlamat yang kita telah buat untuk diri kita sendiri, tetapi kebiasaannya adalah apa yang mereka lakukan.
Kita semua harus berurusan dengan mereka di beberapa titik dalam kehidupan kita - baik yang baik dan yang buruk. Tabiat buruk tidak semestinya hilang sendiri, sekurang-kurangnya dalam kebanyakan kes, melainkan jika kita secara proaktif mengekang mereka. Kami mendapati tabiat buruk di mana-mana. Malah orang yang paling berjaya yang kita kenali perlu berurusan dengan satu atau dua daripadanya.
Untuk menunjukkan kepada anda bahawa kita tidak bersendirian dalam melakukan tabiat buruk seperti menunda projek-projek utama, lumpuh dengan jumlah kerja yang banyak dan menghabiskan masa dalam peti masuk anda setiap hari, saya mencapai enam berjaya usahawan dan mereka semua berkongsi sekurang-kurangnya salah satu tabiat buruk mereka dan bagaimana mereka berurusan dengan mereka:
1. Brian Halligan, Pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif di HubSpot.
Sebagai balasan kepada soalan mengenai satu atau dua kebiasaan buruknya, Brian berkata "Membiarkan peti masuk anda menentukan keutamaan anda adalah kebiasaan yang tidak baik. Dengan melakukan ini, anda membuat keutamaan orang lain. "
Kadangkala, kami terlalu ketagih dengan e-mel kami.
Adalah baik untuk berada di sana untuk orang apabila mereka memerlukan anda, terutamanya jika anda mengurus pasukan yang besar, tetapi bagaimana pula dengan anda menjaga keutamaan anda sendiri?
Brian meletakkannya dengan cara ini: "Anda perlu disiplin untuk membuat senarai anda sendiri keutamaan bulanan dan memukul mereka. "
Sebagai seorang usahawan, tahap kejayaan anda akan sangat ditentukan oleh seberapa baik anda menggunakan masa anda ketika hanya untuk mengejar kegiatan yang dapat lebih dekat dengan anda untuk mencapai matlamat perniagaan anda yang paling penting.
Membenarkan diri anda menjadi reaktif dengan membalas e-mel sepanjang hari adalah salah satu jalan terpantas untuk meninggalkan matlamat anda duduk di atas meja selama berminggu-minggu, bulan atau tahun.
Cuba letakkan seketika masa kecil pada kalendar anda sepanjang hari apabila anda boleh membaca dan membalas e-mel yang duduk di dalam peti masuk anda, anda akan terkejut dengan sejauh mana anda lebih cekap.
2. Ryan Carson, Pengasas di Treehouse.
"Satu kebiasaan buruk yang saya miliki sedang lumpuh oleh projek yang besar."
Ini berlaku kepada ramai di antara kita. Kadang-kadang hanya pemikiran tentang tugas-tugas yang seolah-olah tidak dapat diatasi atau projek yang anda perlukan untuk bekerja dan lengkap sudah cukup untuk mendapatkan anda terharu dan keletihan.
Apabila Ryan berkongsi bagaimana dia berurusan dengan ini, ia adalah satu wahyu kepada salah satu petua produktiviti yang paling mudah yang saya pelajari: "Apa yang saya lakukan untuk mengalahkan ini adalah memecahnya menjadi sekumpulan langkah yang lebih kecil dan kemudian menangani pasangan satu hari. "
Betapa mudahnya. Oleh itu katakan anda perlu menulis artikel 3, 000-perkataan untuk posting blog anda yang seterusnya. Hemat fakta bahawa anda tidak perlu menulis keseluruhan catatan blog dalam sehari. Beri diri anda beberapa hari, bergantung pada seberapa baik atau cepat anda menulis, dan menetapkan matlamat menulis seribu perkataan setiap hari. Dengan menetapkan matlamat yang lebih realistik dan boleh dicapai untuk diri sendiri, produk siap akan jauh lebih kuat daripada jika anda tidak pernah mengambil masa untuk memecahkan matlamat yang lebih besar di tempat pertama.
Teknik ini akan membantu anda mengelakkan diri daripada menjadi usahawan.
3. Sujan Patel, Pengasas di Narrow. io, Contentmarketer. io dan Quuu. co.
Sebagai pakar pemasaran digital terkemuka, Sujan bekerja dengan banyak syarikat Fortune 500 di dunia. LinkedIn, Yahoo dan Expedia untuk menamakan beberapa. Beliau juga merupakan penyumbang utama penerbitan seperti Forbes, WSJ, Usahawan dan sebagainya. Saya menjangkau Sujan dan memintanya untuk berkongsi sekurang-kurangnya salah satu tabiat buruk yang paling besar dan bagaimana dia berusaha untuk mengatasinya. Dia berkongsi bahawa dia agak orang yang bercita-cita tinggi dan ini menyebabkan dia membuat tabiat buruk baru dan terpaksa menyelesaikannya sepanjang masa.
Walau bagaimanapun, satu kebiasaan seolah-olah mengambil keutamaan untuknya: Dapat ditangkap di belakang dan sebagainya dalam perbualan melalui e-mel. Dengan kata-kata sendiri:
"Kebiasaan buruk yang saya telah terbentuk untuk menjalankan pelbagai perniagaan, jatuh ke dalam gangguan dan disedut terus menerus melalui e-mel.
Walaupun penting untuk menjejaki apa yang berlaku dengan perniagaan anda, lebih penting untuk mengambil tindakan dan melaksanakannya. "
Apa yang dia lakukan untuk membendung tabiat buruk ini ialah apa yang kebanyakan kita dapat belajar dari dan mengikuti:
" Apa yang saya lakukan untuk menyelesaikan kebiasaan buruk ini dalam hidup saya sendiri adalah memutuskan dari mana-mana komunikasi 2-3 kali hari sekurang-kurangnya 1 hingga 2 jam pada satu masa. Dengan cara ini saya boleh memberi tumpuan kepada melaksanakan tugas 1 hingga 2 tanpa gangguan e-mel. Saya fikir ia sebagai Teknik Pomodoro yang dilanjutkan. "
4. Alex Turnbull-Founder, Groove.
"Kebiasaan buruk saya, sejauh ini, saya cenderung tidak sabar pada masa-masa tertentu. Ia telah kehilangan tawaran saya, menyebabkan saya berpengalaman berpengalaman (dan mencipta pekerja yang tidak baik), dan mengakibatkan banyak hasil yang kurang optimum. Ia adalah sesuatu yang saya telah mendapat lebih baik pada tahun-tahun ini, tetapi sesuatu yang perlu saya aktifkan untuk bekerja setiap hari. "
Jadi bagaimanakah Alex memerangi kebiasaan buruk itu?
"Terdapat beberapa cara membantu yang saya temukan untuk menanganinya, tetapi mungkin yang paling berkesan ialah jujur dengan diri saya tentang akibat tindakan saya yang sedang saya pertimbangkan. Sebagai contoh, jika saya tergoda untuk melompat sesuatu daripada tidur di atasnya, saya memaksa diri untuk menjawab beberapa soalan mudah: Apa yang benar-benar perkara yang paling buruk yang boleh berlaku di sini?Apa yang terbaik? Apa yang paling mungkin? Bagaimanakah senario yang paling mungkin berbeza jika saya bertindak sekarang berbanding menunggu? "Alex berkongsi.
"Soalan terakhir, terutamanya, telah membantu saya mengawal diri saya dan mengamalkan kesabaran pada banyak, banyak kesempatan. " Dia menambah.
Apabila anda berasa cemas untuk membuat langkah-langkah pada projek yang anda tahu berhak mendapat pertimbangan yang bijak, tindakan mudah memainkan potensi dan kecenderungan tindakan anda akan membantu anda memfokus semula fokus pada apa yang paling penting untuk keputusan di tangan.
5. Roy Man, Pengasas di DaPulse.
"Saya harus mengatakan bahawa tabiat saya yang salah adalah masa pengesanan atau kehilangan mesyuarat dan tarikh yang sepatutnya. Saya iri hati orang yang hanya dapat mengingati perkara dan tahu apabila perkara itu perlu; Saya sering nampaknya tidak berada di puncak perkara apabila tiba masanya. "Kata Roy.
"Kebiasaan buruk ini lebih sukar apabila menguruskan sebuah pasukan atau sebuah syarikat. Pilihan saya untuk mendapatkan DaPulse mempunyai banyak kaitan dengan hasrat saya untuk menyelesaikan masalah pengurusan projek yang lebih berkesan untuk diri saya sendiri dan yang lain, "katanya.
Berikut adalah cara Roy menangani kebiasaannya yang tidak baik dalam mesyuarat dan tarikh yang tidak dijangka:
"Tanpa menghiraukan DaPulse, saya berjaya memperbaiki secara dramatik dengan menjaga masa peribadi saya dengan melekat pada kalendar saya dan mengembangkan tabiat melihat setiap pagi dan sepanjang hari. Pada akhirnya, itu semua tentang mewujudkan rutin dan melekat padanya. Saya rasa ini adalah perkara yang tepat yang juga sesuai untuk menguruskan pasukan. "Roy menambah
6. Brendan Wilde, Ketua Pengurus Pemasaran di Umbrellar
" Penangguhan - Saya bergelut dengan penangguhan. perkara-perkara yang boleh saya lakukan untuk masa yang akan datang sehingga tidak mustahil untuk menyelesaikannya. "
Penangguhan adalah salah satu perilaku yang buruk bagi usahawan usahawan dengan diri sendiri. Saya mempunyai masalah penangguhan diri sendiri, saya tahu ia memerlukan banyak usaha yang sedar Untuk mengatasinya, anda mempunyai suara dalaman yang terus memberitahu anda betapa nyamannya merasakan tugas yang tidak begitu mendesak di kemudian hari.
Brendan juga mengalami ini dan dia berkongsi bagaimana dia mengatasinya:
"Sesuatu memberitahu saya saya perlu melakukannya.Ini tidak dapat dielakkan memberi kesan keupayaan saya untuk melakukan perkara-perkara yang bermakna dalam perniagaan saya dan saya dapat meraih kerjaya saya di jalan yang betul hanya selepas saya dapat mengatasi penangguhan dengan mengubah minda saya tentang apa yang penting dan apa perlu dilakukan.
Untuk jumlah semuanya, usahawan kita menekankan dalam jawatan ini semua mempunyai dua perkara yang sama:
- Mereka berjaya pada apa yang mereka lakukan.
- Mereka semua mempunyai sekurang-kurangnya satu tabiat buruk.
Tetapi ada juga ciri utama lain yang anda akan dapati di setiap daripada mereka.
Mereka semua telah menemui cara untuk mengekang tabiat buruk mereka dan itulah pengajaran di sini.
"Usahawan yang berjaya bukan manusia super. Malah, tidak ada perkara seperti manusia super. Mereka baru saja belajar bagaimana menangani kelemahan mereka dan berkembang. "- Dan Doron, Ketua Pegawai Eksekutif Percetakan Zoo
Lotto Pools - Apa Mereka Mereka, dan Bagaimana Mereka Bekerja
Berikut adalah semua yang anda perlu ketahui mengenai lotto pool, dari siapa yang mengambil bahagian, kepada larangan dan masalah.
7 Tabiat buruk Badai Pemberhentian Bulanan
Bertanya-tanya mengapa program pemberian bulanan anda tidak diambil mati? Mungkin kerana anda membuat kesilapan ini.
Bahaya Tabiat dan Tabiat Sihat untuk Penulis
Penulisan biasanya merupakan usaha yang tidak aktif. Mengatasi bahaya kesihatan besar profesion penulisan - duduk - dengan petunjuk ini.