10 Cara praktikal untuk lebih bahagia di tempat kerja

Jika anda bekerja dalam pengiklanan, pemasaran, perhubungan awam, reka bentuk, atau bidang lain yang berkaitan, anda berada dalam perjalanan yang sukar. Pasti, industri-industri ini tidak betul-betul sama seperti menggali parit-parit di dalam hujan, atau bekerja di barisan pengeluaran, tetapi penurunan itu sama seperti tekanan. Anda akan mengalami:

• Waktu, malam, dan hujung minggu, tanpa bayaran lebih masa.
• Batas waktu yang pendek yang memerlukan penyelesaian pintar SEKARANG SEKARANG.

• Arah bertentangan dari rakan sebaya dan pelanggan.
• Rakan-rakan bekerjasama yang mengambil kredit untuk idea anda.
• Khabar angin dan gosip yang boleh merosakkan dan memusnahkan jiwa.
• Dibiarkan berada di pejabat sementara yang lain tidak ada di pucuk foto dan video.
• Perasaan berterusan pemberhentian, terutama jika anda kehilangan akaun.

Ia sering mengatakan bahawa pengiklanan, khususnya, adalah permainan orang muda, untuk semua alasan yang digariskan di atas, dan banyak lagi. Tetapi apa jua usia anda, anda tidak perlu sengsara … walaupun kehidupan pejabat berkomplot untuk membawa anda ke bawah. Berikut adalah 10 perkara yang boleh anda lakukan, sekarang, untuk menjadi lebih bahagia di tempat kerja.

1: Buat Ruang Anda Lebih Santai atau Nyaman

Anda mungkin mempunyai pejabat sendiri. Anda mungkin mempunyai bilik kecil, atau berkongsi meja dengan beberapa orang lain. Apapun persekitaran anda, anda mempunyai keupayaan untuk menjadikan mereka lebih seronok daripada mereka sekarang (atau, apabila anda mula bergerak). Dari mainan dan teka-teki, kepada poster, bingkai gambar, dan kesunyian dari percutian, mengelilingi diri anda dengan perkara-perkara yang membuat anda tersenyum, atau ingat beberapa kali yang hebat.

2: Mainkan Setiap kali Anda Boleh

Anda akan melihat banyak penulis veteran dan pengarah seni di agensi menyimpan permainan dan permainan yang berdekatan. Dari Lego dan Play-Doh, angka aksi, teka-teki kayu, bola tenis, dan bahkan origami, mereka memberi diri mereka banyak peluang untuk mematikan dan memberikan otak mereka berehat.

Ini bukan hanya untuk rehat yang mudah. Dalam iklan, dan mana-mana profesi kreatif, anda perlu membiarkan kerja bawah sedar anda menghadapi masalah. Anda akan menjadi lebih bahagia jika anda menerima ini, dan memberi kebenaran diri anda untuk bermain dari semasa ke semasa. Ia tidak habis, ia sebenarnya memberi manfaat kepada syarikat. Anda juga mungkin ingin bertanya tentang mendapatkan meja pool, mesin pinball, dan sistem permainan video.

3: Berhati-hatilah Mengenai Perkara-perkara Daripada Kawalan Anda

Dalam kehidupan, dan di tempat kerja, terdapat perkara-perkara yang memberi tekanan kepada kami setiap hari. Beberapa perkara yang boleh kita hadapi. Yang lain, kita tidak boleh. Jika anda mendapati diri anda mengunyah kuku anda mengenai kemungkinan pemberhentian, penggabungan, kehilangan akaun, atau pasukan kreatif memenangi semua anugerah, mengambil langkah mundur. Antara masalah yang manakah yang boleh anda lakukan sesuatu, dan yang mana di luar kawalan anda? Sebagai contoh, pemberhentian akan berlaku.Mereka semakin menjadi sebahagian daripada korporat Amerika. Bersedia, sediakan semula resume anda, dan berhubung dengan orang yang boleh menjadi majikan masa depan. Tetapi jangan kalah tidur tentang sesuatu yang mungkin atau mungkin tidak berlaku.

4: Berkonsentrasi pada Positives

Malah pekerjaan terburuk mempunyai perkara yang baik untuk mereka. Dan mari kita hadapi, jika anda duduk di pejabat yang hangat, dikelilingi oleh orang pintar, bekerja di tempat TV dan membeli dalam talian, anda tidak betul-betul kasar.

Tetapi dengan mengatakan itu, beberapa hari boleh menjadi sangat menggembirakan. Anda boleh berada di hujung penerimaan beberapa maklum balas jiwa, atau anda mungkin perlu membatalkan rancangan untuk bekerja lewat. Apabila ini berlaku, ingat bahagian pekerjaan yang baik; orang yang anda suka; projek-projek yang menyeronokkan untuk bekerja. Letakkan perkara dalam perspektif, dan bergerak melewati masa-masa yang buruk.

5: Luangkan Lebih Banyak Masa Dengan Orang Yang Membuat Anda Selamat

Kebanyakan masa, ia berinteraksi dengan orang-orang tertentu yang membawa kita ke bawah. Ini hanya sifat manusia; sesetengah orang menggosok antara satu sama lain cara yang salah. Jadi, lakukan apa yang anda mampu untuk mengelakkan orang-orang itu, dan sebaliknya mencari cara untuk menghabiskan masa bersama rakan-rakan yang membuat anda ketawa, memberi inspirasi kepada anda, atau membuat anda berfikir. Anda akan menjadi lebih bahagia.

6: Matikan Semula Apabila Anda Mendapat Rumah

Tidak mudah. Telefon anda adalah sambungan anda ke dunia, dan anda boleh mendapatkan e-mel dan teks pada tengah malam apabila anda cuba tidur.

Perniagaan iklan tidak menyimpan jam tetap, tetapi anda akan memandu sendiri kacang jika anda mengikat diri dengan kerja anda apabila anda tidak berada di pejabat. Buat batas. Sekiranya anda perlu melakukan kerja di rumah dari semasa ke semasa, melakukannya di tempat tertentu. Tetapi bilik tidur, ruang tamu, taman, ini adalah tempat yang harus anda bebas dari kerja, dan anda boleh menggunakannya sebagai melarikan diri anda.

7: Jangan Mengambil Kerja Terlalu Banyak

Masalah umum ketika pertama kali memulai periklanan adalah keinginan untuk menyenangkan dan mengesankan. Anda boleh mendapati diri anda mengambil setiap pekerjaan yang dibuang ke arah anda, hanya kerana anda ingin membuat nama untuk diri sendiri. Nah, berfikir dengan teliti sebelum anda berkata ya. Anda tidak akan melakukan sebarang kebaikan dengan mengambil terlalu banyak kerja. Anda sama ada menghabiskan sedikit masa pada projek, yang akan menunjukkan, atau anda akan bekerja sepanjang masa. Tidak ada rasa malu kerana tidak mahu bekerja sekiranya anda sibuk.

8: Stay Organized

Tekanan sering boleh datang dari masalah organisasi. Dari tarikh akhir yang tidak dijawab, penjadualan yang tidak dapat dikendalikan dan maklumat yang hilang, kemahiran organisasi anda (atau kekurangannya) dengan cepat boleh membawa kepada sakit kepala dan penderitaan yang besar. Oleh itu, gunakan teknologi untuk kekal di atas segala-galanya. Ambil kesempatan daripada kalendar digital dan storan fail. Mempunyai sistem yang merangkumi pengambilan nota metrik, dan sering merujuknya. Anda boleh mengambil banyak tekanan dari diri sendiri semata-mata bersedia.

9: Jangan Ambil Perkara Sendiri

Ini perlu disembur-lukisan di dinding setiap syarikat yang ada dalam perniagaan ide. Sekiranya seseorang berkata "oh, itu satu konsep yang dahsyat, apa lagi yang anda dapat" mereka tidak memanggil anda mengerikan.Ini idea yang buruk, masalah besar. Semua orang mempunyai mereka, dan mereka sering perlu diletakkan di atas kertas sebelum orang-orang yang baik datang. Tiada siapa yang mengatakan anda tidak baik pada pekerjaan anda, atau anda orang yang buruk, kerana idea yang tidak baik. Ia hanya kejujuran. Malangnya, terdapat banyak tip yang dapat mengubahnya menjadi proses yang panjang, ditarik dan tidak perlu. Rasa sakit tidak boleh dilampirkan kepada idea.

10: Ingatlah … pada Akhir Hari, Ini Hanya Pekerjaan

Orang akan segera kembali dengan nasihat itu dengan "ya, tapi itu pekerjaan yang memakan sebahagian besar minggu anda, jadi lebih dari itu. "Baiklah, ya dan tidak. Idealnya, kita semua suka bekerja di pekerjaan yang membuat kita sangat terpenuhi, dan telah melompat dari tidur dengan keseronokan pada pagi Isnin. Tetapi kita tidak hidup dalam dunia yang ideal. Oleh itu, kami melakukan pekerjaan, dan kami melakukannya untuk menyimpan bumbung di atas kepala kami, makanan di atas meja, dan pakaian di belakang kami. Bersukacita mengetahui anda bekerja (ramai orang akan membunuh berada di kedudukan anda), dan menyediakan untuk diri sendiri dan keluarga anda.