Kajian Says: Even The "Rich" Are Stressed About Money

Kadang-kadang anda berasa seperti anda satu-satunya orang di dunia yang tertekan tentang kewangan anda? Jika ya, pastikan anda tidak bersendirian. Malah, Kajian Amerika Syarikat Psikologi Amerika di Stress in America mendapati bahawa wang adalah punca utama tekanan di kalangan rakyat Amerika. Terlepas dari kenyataan bahawa bahagian-bahagian ekonomi S. telah bertambah baik, wang masih menjadi penekan nombor satu dan telah mengekalkan kedudukan teratas sejak APA mula-mula menjalankan kajian ini pada tahun 2007.

Tekanan wang mengambil begitu banyak kesan kepada kesihatan rakyat Amerika Syarikat bahawa 32% orang dewasa berkata bahawa kewangan mereka atau kekurangan wang menghalang mereka daripada menjalani gaya hidup yang sihat. Beberapa kemunculan lain yang keluar dari laporan ini adalah:

• Tujuh puluh dua peratus orang dewasa melaporkan perasaan tertekan tentang wang sekurang-kurangnya beberapa masa dan 22 peratus mengatakan bahawa mereka mengalami stres yang melampau mengenai wang (penarafan 8, 9 atau 10 pada skala 10 mata tentang tekanan mereka tentang wang dalam tempoh sebulan lalu).
• Dua puluh enam peratus orang dewasa melaporkan perasaan tertekan tentang wang paling atau sepanjang masa.
• Sumber tekanan yang berkaitan dengan wang yang dilaporkan oleh rakyat Amerika termasuk membayar perbelanjaan yang tidak dijangka, membayar keperluan dan simpanan untuk persaraan.
• Dua belas peratus rakyat Amerika telah berkata mereka melangkau pergi ke doktor pada tahun lalu ketika mereka memerlukan perawatan kesehatan karena masalah kewangan.
• Lapan belas peratus daripada mereka yang ditinjau berkata wang adalah subjek tabu dalam keluarga mereka, dan 36 peratus berkata bercakap mengenai wang membuat mereka tidak selesa.

Walaupun tidak menghairankan, peratusan tertinggi mereka yang ditekankan ialah ibu bapa, orang dewasa yang berumur 18-49 tahun, dan mereka yang tinggal di perumahan berpendapatan rendah, anda mungkin mendapati hasil yang lain Kajian baru-baru ini sedikit lebih mengejutkan.

Orang kaya juga menekankan tentang wang terlalu

Tahun ini, UBS melakukan kaji selidik 2, 215 U. S. pelabur dengan nilai bersih $ 1 juta atau lebih.

Keputusan, yang diterbitkan dalam laporan itu, Bilakah sudah cukup … cukup? Kenapa orang kaya tidak dapat turun dari treadmill, mendedahkan bahawa walaupun jutawan menyedari keberuntungan mereka, mereka merasa terpaksa berusaha lebih banyak, didorong oleh cita-cita sendiri, keinginan mereka untuk melindungi gaya hidup keluarga mereka atau ketakutan yang ada sekarang kehilangan semuanya. Akibatnya, ramai yang merasa terperangkap di atas treadmill, tanpa rasa sebenar betapa banyak kekayaan yang menjadikan mereka cukup berpuas hati untuk melepaskan treadmill.

Kajian itu juga mendedahkan bahawa tidak kira berapa banyak kekayaan yang terkumpul, jutawan masih takut mereka boleh kehilangan semuanya dengan satu langkah yang salah. Setengah (50%) daripada mereka yang mempunyai $ 1-5 juta takut bahawa satu kemunduran utama (e.g. kehilangan pekerjaan, kemalangan pasaran) akan memberi impak besar kepada gaya hidup mereka, berbanding 34% daripada mereka yang mempunyai $ 5 + juta. Untuk ibu bapa jutawan yang bekerja sepenuh masa, kebimbangan lebih besar - 63% merasakan bahawa satu kemunduran utama akan memberi kesan yang besar terhadap gaya hidup mereka.

Cara untuk mengurangkan stres wang

Seperti yang ditunjukkan oleh laporan UBS, lebih wang bukanlah jawaban untuk menjalani kehidupan tanpa tekanan kewangan. Saya tidak fikir bahawa tekanan sifar wang adalah satu perkara yang baik-kita sepatutnya merasakan sedikit kebimbangan tentang kewangan kita dan harus mengelak daripada membelanjakan secara membuta tuli dan melulu.

Tetapi jika tekanan wang semakin meningkat dalam kehidupan harian anda - dan kesihatan anda - sudah tiba masanya untuk melakukan sesuatu mengenainya. Berikut adalah beberapa cara untuk mengambil beberapa tekanan:

Rancang dan berpengetahuan: Tidak ada masa yang terlalu lama untuk mendapatkan pegangan dan pemahaman kewangan anda. Perancangan boleh bermula seawal ketika anda berusia 20 tahun. Semasa tahun-tahun ini, anda akan mula mengurangkan hutang anda, yang akan menyumbang banyak untuk melegakan sebahagian daripada beban kewangan yang mungkin anda rasakan. Ingat juga, pengetahuan adalah kuasa. Belajar sebanyak mungkin untuk membuat belanjawan, menyelamatkan, melabur bijak, dan rancangan persaraan. Jika anda tidak mempercayai kemampuan anda untuk merancang dengan betul, dapatkan nasihat penasihat kewangan amanah untuk membantu anda.

Dibersihkan secukupnya untuk kecemasan: Tidak ada yang lebih tertekan daripada ketika hidup mengambil giliran peristiwa yang tidak dijangka.

Sama ada ini bermakna kehilangan pekerjaan atau penyakit, penting untuk mengetahui bahawa anda mempunyai dana yang sesuai untuk anda. Pastikan anda mempunyai jumlah wang yang mencukupi dalam dana kecemasan anda. Jika tidak, buatlah keutamaan ini.

Menjadi pelabur pendapatan. Melabur pendapatan, yang pada dasarnya bermakna menjana aliran tunai yang konsisten dari pelaburan cair anda, dapat membantu mengurangkan tekanan wang anda dan meningkatkan nilai bersih anda. Ingatlah, pendapatan pelaburan datang dari tiga tempat: dividen daripada saham, faedah dari pelbagai jenis bon, dan pengagihan yang datang dari pelbagai pelaburan yang tidak jatuh tepat ke dalam saham atau kategori bon.

Perlu diingat bahawa ada lebih banyak daripada kehidupan daripada wang. Sentiasa berfikir dan bimbang tentang wang tidak akan membuat kehidupan yang sangat bahagia. Pastikan anda mendapati sekurang-kurangnya tiga usaha teras, atau apa yang saya suka memanggil "hobi pada steroid. "Ini harus menjadi kepentingan selain kerja, seperti sukan, pengembaraan, perjalanan, kesihatan dan kecergasan dan kesukarelawanan.

Cari sokongan emosi. Dalam kaji selidik yang disebutkan di atas dari Persatuan Psikologi Amerika, ia mendedahkan bahawa orang Amerika yang mengatakan mereka mempunyai sokongan emosi - secara khusus, bahawa mereka mempunyai seseorang yang mereka boleh meminta sokongan emosi jika mereka memerlukannya, seperti keluarga dan teman-teman- melaporkan tahap tekanan yang lebih rendah dan hasil yang lebih baik berbanding dengan yang tanpa sokongan emosi.Jadi - jika anda mendapati diri anda terlalu menekankan tentang keadaan kewangan anda, penting bagi kesejahteraan anda untuk mencari sokongan. Adakah anda menekankan tentang wang? Gunakan beberapa tips ini untuk memulakan beberapa tekanan hari ini.

Ikuti Wes di

Twitter , Facebook dan di Wesmoss. com Untuk alat-alat kewangan yang berharga dan maklumat mengenai bagaimana untuk membuat diri anda bersemangat untuk bersara, periksa ini:

Pengoptimal Keselamatan Sosial, Kalkulator Persaraan, Kuasa Pengutip 401k, Kuis Wang & Kebahagiaan, Adalah Masa Untuk Shutdown Ekonomi? dan Anda Boleh Pensiun Lebih Lama Daripada Anda Pikirkan

Pendedahan:

Maklumat ini diberikan kepada anda sebagai sumber untuk tujuan maklumat sahaja. Ia dibentangkan tanpa mengambil kira objektif pelaburan, toleransi risiko atau keadaan kewangan mana-mana pelabur tertentu dan mungkin tidak sesuai untuk semua pelabur. Prestasi lepas tidak menunjukkan hasil masa depan. Pelaburan melibatkan risiko termasuk kemungkinan kehilangan prinsipal. Maklumat ini tidak dimaksudkan untuk, dan tidak boleh, menjadi asas utama untuk sebarang keputusan pelaburan yang mungkin anda buat. Sentiasa berunding dengan penasihat undang-undang, cukai atau pelaburan anda sendiri sebelum membuat pertimbangan atau keputusan perancangan pelaburan / cukai / estet / kewangan.