Adakah Telefon Pintar Anda Memegang Kembali Kerjaya Anda?

Dalam mana-mana pengurusan masa kerjaya adalah kunci kejayaan.

Dan dalam dunia perniagaan sukan - terutamanya pada hari permainan atau ketika menjalankan acara - sukar untuk membayangkan melakukan pekerjaan tanpa sambungan yang tetap membolehkan telefon pintar.

Tetapi bagaimana dengan peranan anda yang lain? Atau bila ia bukan hari permainan?

Saya baru-baru ini menghadiri ceramah mengenai pengurusan masa yang diberikan oleh Sarah Scudder, Ketua Pegawai Pertumbuhan di The Sourcing Group.

Dia menawarkan enam petua yang sangat baik untuk menjadi lebih cekap dalam menguruskan masa anda (lebih terperinci di bawah).

Tetapi takeaway utama saya adalah bahawa telefon anda mungkin menghalang anda daripada memajukan kerjaya anda. Saya akan menggalakkan anda bertanya pada diri sendiri tiga soalan ini:

1. Adakah anda mengendalikan perkara peribadi di tempat kerja di telefon anda?
2. Adakah anda mengalihkan perhatian anda dengan memeriksa media sosial apabila anda harus memberi tumpuan kepada tanggungjawab profesional anda?
3. Adakah anda menjadi pekerja yang lebih baik jika anda mematikan telefon anda?

Sekiranya anda teragak-agak menjawab pertanyaan mana-mana soalan-soalan itu, mungkin anda perlu memikirkan semula penggunaan telefon anda dan kesannya terhadap produktiviti dan reputasi profesional anda. Kerana, percayalah, orang lain notis.

Sudah tentu penggunaan telefon anda bukan satu-satunya faktor yang membuatkan anda menjadi lebih produktif. Petua pengurusan masa enam yang diberikan Sarah Scudder kepada para hadirin di khalayak Rangkaian Profesional Young Petaluma adalah:

1. Menghapuskan Gangguan Walaupun ini kelihatannya tidak dapat dielakkan dalam persekitaran terbuka, ruang lingkup terbuka, gangguan mengambil masa nyata produktiviti - bukan sekadar gangguan tetapi berapa lama diperlukan reengage dengan kerja anda. Pilih hari minggu depan dan jejaki berapa kali anda terganggu. Keputusan mungkin mengejutkan anda.
2. Dapatkan Diatur Baik di rumah dan di tempat kerja, adakah anda seperti yang anda dapat? Adakah anda menghabiskan terlalu banyak masa "mencari" untuk sesuatu? Adakah komputer anda dianjurkan supaya anda boleh mengakses maklumat apabila anda memerlukannya? Masa pelaburan dalam mendapatkan lebih teratur akan membayar banyak kali pada bulan-bulan dan tahun-tahun akan datang.
3. Rencanakan Hari Anda di Maju Mempunyai rencana serangan yang memprioritaskan hari anda dapat membuat kecekapan yang lebih besar. Sama ada perancangan itu dilakukan pada akhir hari sebelumnya, semasa perjalanan anda atau sebagai aktiviti pertama anda apabila tiba tidak penting. Tetapi meluangkan masa untuk merancang akan meningkatkan produktiviti anda.
4. Matikan Internet Saya mendengar bunyi saranan ini. Tetapi kita semua tahu bahawa Internet boleh menjadi longkang masa yang hebat, sama ada di telefon atau di meja anda. Bagaimana jika anda memilih dua jam untuk menjadi internet / telefon percuma? Adakah anda akan lebih banyak dilakukan dalam dua jam daripada biasanya?Ia sememangnya patut dicuba.
5. Hentikan Multi-Tasking Kita semua fikir kita boleh menjadi cekap semasa melakukan multi-tasking. Tetapi sebenarnya ia tidak benar. Video ini memaparkan pelajar MIT dan Stanford berkongsi beberapa penyelidikan yang menunjukkan pelbagai tugas merendahkan keberkesanan anda. Sekiranya anda melakukan lebih banyak tugas, anda boleh meningkatkan produktiviti anda dan kualiti kerja anda.
6. Jadilah Sihat Dapatkan rehat yang betul (bersama dengan diet dan senaman) akan menjadikan anda lebih produktif. Tugas akan mengambil sedikit masa, membebaskan lebih banyak masa. Nilai rehat untuk atlet dalam keupayaan mereka untuk mencapai prestasi puncak adalah mantap. Logik yang sama berlaku kepada anda - jika anda berehat dengan baik, anda boleh melakukan pada tahap yang tinggi.