Bekas Jurutera Mengajar Pemimpin Cara Berpisah dari Berpikir Berlebihan

Shelley Row, P. E., adalah pakar membuat keputusan kepimpinan dan pemulihan yang lebih baik. Beliau mempunyai ijazah dalam bidang Seni Bina, Kejuruteraan Awam, dan Sarjana Pentadbiran Perniagaan, dan mempunyai lebih daripada 30 tahun pengalaman kerja sebagai jurutera trafik dan eksekutif kanan dengan kerajaan persekutuan. Sejak 2011, dia telah menjalankan syarikatnya sendiri yang dikenali sebagai Shelley Row Associates, sebuah perniagaan milik wanita 100% di mana dia bekerja sebagai penceramah motivasi dan telah menulis beberapa buku mengenai mengatasi pemikiran yang terlalu banyak.

Beliau mengkhusus dalam Model Imbangan Kognisi-Intuisi, yang mewakili persimpangan pragmatik perniagaan dan perasaan usus. Ini amat penting untuk membuat keputusan yang rumit, di mana data sahaja tidak mencukupi.

Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut mengenai infotuition dan bagaimana ia berkaitan dengan kerjaya undang-undang.

Bolehkah anda menerangkan asas-asas "infolasi"? Apa ini?

Pada dasarnya, "infotuition" adalah tentang pembuatan keputusan yang lebih baik untuk kepimpinan dan kehidupan. Mari kita hadapi, di situlah keputusan yang paling menyakitkan muncul. Dalam pengalaman saya dan dari temubual dengan 77 eksekutif lain dari sektor awam dan swasta, saya mendapati bahawa keputusan terbaik adalah gabungan maklumat dan intuisi-apa yang dipanggil "perut". Para eksekutif menyatakan bahawa intuisi amat penting untuk membuat keputusan dalam persekitaran yang berubah dengan pantas; apabila terdapat percanggahan dalam data; dan kekaburan kerana kekurangan data; atau keputusan yang berpusat pada orang (menyewa, menembak, atau keputusan politik).

Pada asasnya, keputusan yang lebih rumit mungkin lebih besar bahawa intuisi akan memainkan peranan.

Adalah penting untuk menunjukkan bahawa tiada pemimpin ini yang bergantung pada rasa sakit hanya . Mereka menggunakan data yang mereka gunakan, mengumpulkan input dari pelbagai sumber dan mereka mendengar suara halus di dalamnya. Ia adalah gabungan kognisi dan intuisi yang berkuasa.

Tidak ada perkataan yang menangkap pengalaman mereka sehingga saya membuat satu infotuition .

Apakah perbezaan antara "berfikir" dan "overthinking"?

Pernahkah anda perhatikan bahawa suara paling kuat di dalam bilik itu adalah di dalam kepala kita? Itu kerana kita "berfikir" sepanjang masa. Pemikiran yang berlebihan berlaku apabila kita berfikir begitu keras sehingga kita menutup isyarat halus yang datang dari bahagian otak lain. Hari ini, neurosains membantu kita memahami interaksi dinamik di dalam kepala kita.

Pertimbangkan dua bahagian asas otak yang akan kita panggil juruterbang dan autopilot. Otak perintis adalah pemikir tugas berat. Ia menempatkan fungsi logik, bahasa, dan fungsi eksekutif. Ia perlahan (dalam masa otak) dan tayar dengan cepat.Autopilot otak cepat dan memerlukan sedikit tenaga. Ia menggunakan maklumat yang tersimpan dalam otak yang membentuk tabiat, nilai, dan kepakaran kita. Kuasa dan pantas, autopilot tidak mempunyai akses kepada bahasa. Fikirkan betapa sukarnya untuk menggambarkan perasaan anda tentang orang yang dikasihi atau emosi yang anda rasakan apabila berdiri di tempat kejadian yang indah. Autopilot "mendapatkannya" tetapi berjuang untuk menggambarkannya.

Pemikiran yang berlebihan berlaku apabila kita menggunakan juruterbang yang terlalu banyak sehingga menimpa mesej yang tenang dari autopilot.

Kita semua mempunyai pengalaman itu apabila kita berfikir jadi keras kita membuatnya lebih keras dari yang seharusnya. Sekiranya kita melambatkan, kita dapat melihat sedikit perasaan yang membingungkan kita. Rasa yang membosankan membawa pengalaman dari autopilot. Sering kali, apabila kita berfikir lebih jauh, kita menghalang perasaan itu-bersama dengan kebijaksanaannya. Itu terlalu berfikir.

Apabila berhadapan dengan keputusan yang rumit, saya cadangkan kepada pemimpin bahawa mereka mengkaji semula semua data yang ada, mengumpulkan input dari orang yang sesuai (terutamanya yang mempunyai pendapat yang berbeza), kemudian mengambil rehat otak. Lakukan sesuatu yang mengalihkan minda; biarkan ia bersiar-siar. Juruterbang dan autopilot terus bekerja pada masalah semasa downtime. Hasilnya adalah aha-moment akrab yang datang hanya apabila kita jatuh ke tidur atau bangun, atau semasa memandu atau memandu tenang. Itu pemikiran berwawasan.

Peguam biasanya peminat pemikiran rasional dan tidak begitu besar terhadap perasaan. Mengapa anda fikir adalah penting untuk peguam menggunakan lebih daripada sekadar kemahiran berfikir yang rasional? Lagipun, itulah yang kita diajar di sekolah undang-undang!

Saya juga tertanya-tanya juga. Akibatnya, saya menemubual beberapa peguam sebagai sebahagian daripada penyelidikan saya. Dua pemerhatian menonjol.

Pertama, eksekutif yang pada awalnya terlatih dalam undang-undang cenderung untuk analitis tetapi, ketika mereka berpindah ke posisi kepemimpinan di mana terdapat kekaburan, mereka belajar juga percaya kepada usus mereka. Mereka masih bersandar pada logik, tetapi pengalaman mereka mengajar mereka untuk memanfaatkan kebijaksanaan tambahan yang datang dengan intuisi.

Seorang peguam adalah hakim bersara. Dia memberikan pemerhatian kedua. Sebelum saya bercakap dengannya saya fikir, " Ini akan menjadi orang yang berfungsi semata-mata pada fakta dan logik. "Salah sekali lagi. Hakim ini dinyatakan dalam menggambarkan pentingnya kesedaran diri. Adalah penting bahawa dia mengenali dan memahami apa yang mengganggunya kerana perasaan kadang-kadang boleh menunjukkan konflik dengan nilai-nilai atau kecenderungan peribadi. Dia ingin tahu sama ada pandangan peribadinya (disimpan di autopilot) mempengaruhi pemikirannya. Tanpa kesedaran itu, dia boleh membuat keputusan yang tidak diingini. Dia aktif memberi perhatian dan menggunakan ususnya.

Bagaimana anda fikir peguam boleh menjadi lebih berkesan di tempat kerja, berdasarkan penyelidikan anda?

Bagi peguam yang berkhidmat dalam peranan pengurusan dan kepimpinan dalam firma mereka, atau dalam organisasi, mereka menghadapi keputusan rumit yang mana data sahaja tidak mencukupi, atau data lengkap tidak tersedia. Untuk membuat keputusan itu, berfikir sahaja (juruterbang) tidak mencukupi.Terdapat lebih banyak pengalaman dan kebijaksanaan yang ditempatkan di dalam otak yang boleh dibawa ke meja apabila mereka membenarkannya datang. Begini bagaimana seorang peguam meletakkannya:

"… banyak kali keputusan yang anda buat apabila anda berada dalam peranan kepimpinan adalah berdasarkan fakta sebenar yang kurang daripada yang anda mahukan, tetapi anda perlu meneruskan dan membuat keputusan pula dan jadi anda perlu bergantung kepada fakta-fakta yang anda ada. "

Untuk mempraktikkan peguam, perhatian terhadap perut usus dapat menunjuk pada isu-isu yang memerlukan penyelidikan lebih lanjut. Penyelidikan mungkin terdiri daripada klien atau seseorang yang berada di pendirian saksi, atau menguji kemungkinan mereka sendiri. Berikut adalah contoh kedua-dua dari dua peguam:

"Tidak ada apa-apa dalam apa yang dia katakan, tetapi ia semacam ini seperti dia cuba untuk tidak berbaring di atas pendirian dan ada sesuatu di sana. … ia benar-benar seperti sesuatu yang tidak betul-betul di sini. "

" … Saya menyedari bahawa beberapa reaksi saya terhadap kes-kes adalah sangat emosional, lebih daripada yang lain. Kemudian saya bertanya kepada diri sendiri mengapa itu dan bagaimana emosi atau perasaan saya sendiri masuk ke dalam membuat keputusan saya. "

Pada asasnya, mesej utama ialah peguam-tidak kira apa peranan mereka-akan menjadi lebih berkesan apabila mereka menyedari dan menghormati intuisi peranan sah dan usus bermain dalam pekerjaan mereka. Berdasarkan cara kita dibina manusia, perasaan tidak dapat dielakkan, tetapi pemikiran tentang perasaan adalah pilihan dan ramai orang tidak menganggap perasaan mereka. Walau bagaimanapun, keseimbangan sedar mahir antara pemikiran dan perasaan- infotuition -beberapa keputusan.

Saya seorang pelajar sarjana yang mempertimbangkan sekolah undang-undang, tetapi saya tidak pasti ia adalah pilihan yang tepat untuk saya. Saya tidak boleh membuat keputusan! Apa yang anda cadangkan saya buat?

Kedengarannya anda terlalu berfikir! Berikut adalah lima soalan yang saya gunakan dengan pelanggan untuk berhenti berfikir lebih lanjut. Ia mungkin kelihatan panjang pada mulanya, tetapi terlalu berfikir biasanya berpunca daripada beberapa sebab utama. Sebaik sahaja anda mengenali corak, anda boleh bergerak melalui resolusi dengan cepat.

Mengapa saya teragak-agak?

1. Ambil masa yang tenang untuk melihat perasaan yang membingungkan yang menyebabkan keraguan anda. Adakah anda rasa ditolak ke sekolah undang-undang? Adakah anda tidak pasti sama ada untuk anda? Adakah terdapat pilihan bersaing yang memanggil anda? Apa yang saya takut?
2. Dalam kebanyakan kes, keraguan itu berasal dari ketakutan. Tambah soalan ini kepada jawapan anda yang terdahulu. Mungkin anda takut mengecewakan seseorang. Atau takut anda memberikan mimpi untuk kerjaya yang stabil. Sekali lagi … jujur ​​adalah dasar. Apa yang anda perlukan untuk melepaskan atau melepaskan diri untuk bergerak melalui ketakutan?
3. Sekarang siasat. Apa yang benar-benar berlaku? Mungkin anda perlu melepaskan kelulusan orang lain untuk pilihan hidup anda. Mungkin anda perlu melepaskan idea bahawa keputusan ini tidak dapat dipulihkan. Berani keberanian untuk jujur ​​dengan diri sendiri. Apa yang akan dibebaskan?
4. Apa yang akan dirasakan jika anda mengeluarkan ketakutan? Mungkin anda dibebaskan untuk membuat keputusan yang terbaik untuk anda.Atau anda bebas memilih undang-undang yang mengetahui bahawa anda boleh bergerak dalam pelbagai arah pada masa akan datang. Apa yang mungkin untuk anda? Adakah anda bersedia memberikannya atau membiarkannya pergi?
5. Ini adalah pilihan yang sah. Sama ada anda melepaskan ketakutan atau memilih untuk memegangnya, proses pemikiran ini akan memberikan pandangan baru untuk keputusan anda.

Sekarang, berehatlah. Tidur di atasnya; pergi berjalan-jalan; melakukan apa sahaja yang membolehkan minda anda bersiar-siar. Benarkan juruterbang dan autopilot untuk mengharungi maklumat dan pandangan. Kemudian … cari keputusan yang hanya dirasakan betul.