Video: 3000+ Common English Words with British Pronunciation 2024
Bolehkah anda pergi sehari tanpa komputer atau telefon pintar anda? Bolehkah anda pergi sejam tanpa menyemak e-mel atau media sosial anda? Teknologi adalah bahagian penting dalam kejayaan perniagaan rumah. Ia boleh menyimpan jadual anda, menyimpan maklumat penting, membolehkan komunikasi di mana-mana, dan membantu dalam pemasaran. Tetapi semua kuasa dan kemudahan itu juga mempunyai kelemahannya. Terlalu banyak masa skrin dapat menghalang hubungan anda, meningkatkan perasaan anda, mengimbangi tenaga anda, dan terus berada di dalam keadaan tipis.
Pastikan anda tidak menyakiti kehidupan profesional dan peribadi anda dengan menghabiskan terlalu banyak masa dalam talian. Berikut adalah beberapa cara menghidupkan dapat meningkatkan kehidupan dan perniagaan anda.
1. Mengurangkan Tekanan
Teknologi Internet dan mudah alih telah membawa kita untuk berfikir kita perlu disambungkan 24/7, setiap bulan, setiap tahun. Ini terutama berlaku untuk pemilik perniagaan di rumah yang tidak mahu ketinggalan sesuatu yang penting. Kemudian ada semua kandungan yang provokatif dan kontroversial yang dipaparkan di Twitter dan Facebook yang mungkin kecewa atau marah kepada anda, membuat anda merasa perlu untuk bertindak balas. Semua ini boleh menyebabkan tekanan yang tidak perlu dalam perniagaan rumah anda.
Sebenarnya, tidak perlu "tersedia" sepanjang hari setiap hari. E-mel anda tidak pergi ke mana-mana sahaja. Siaran di suapan Facebook anda masih akan berada di sana apabila anda mendapatkannya kemudian. Selanjutnya, dunia dan perniagaan anda tidak akan berakhir jika anda tidak bertindak balas ASAP. Mempunyai waktu tertentu setiap hari, di mana anda tidak melihat mana-mana peranti.
Ia sukar pada mulanya, tetapi selepas beberapa saat, anda akan menyedari betapa mewah itu adalah jauh dari situ.
2. Meningkatkan Hubungan Peribadi dan Profesional
Pernahkah anda bercakap dengan seseorang yang terus memeriksa telefon mereka di tengah-tengah perbualan anda? Adakah anda pernah berbuat demikian? Walaupun pemberitahuan bagus, mereka tidak perlu diperiksa pada saat mereka mengenangnya.
Bergantung kepada apa yang anda lakukan, ia boleh menjadi kasar, atau tidak selamat jika anda memandu. Pengumuman e-mel, teks atau media sosial anda tidak akan luput. Tetapi jika anda periksa dan bukannya memberi perhatian kepada pelanggan, rakan sekerja atau ahli keluarga anda mungkin kehilangannya. Elakkan dorongan untuk melihat sekeliling telefon anda apabila bercakap dengan orang lain, dan sebaliknya memusatkan perhatian anda pada orang yang anda sertai.
Selanjutnya, sebagai pekerja rumah, anda mungkin terpaksa pergi ke pejabat rumah anda, walaupun selepas waktu pejabat biasa anda. Lawan keinginan itu juga, melainkan jika anda berada di bawah tarikh akhir. Sangat mudah untuk bekerja terlalu banyak dalam perniagaan rumah, dan menyakiti hubungan keluarga anda.
3. Meningkatkan Tidur
Kajian semasa menunjukkan bahawa tidur mempunyai lebih banyak kesan ke atas daya otak daripada yang kita sangka. Tidak mendapat tidur yang cukup boleh membawa kepada pelbagai masalah kesihatan termasuk kemurungan dan berat badan.Terdapat banyak sebab orang mungkin mengalami masalah tidur, salah satunya adalah terlalu banyak masa skrin. Pakar mengesyorkan bahawa anda tidak menggunakan sebarang skrin (komputer, tablet, telefon, e-pembaca dan televisyen) 30 minit sebelum tidur untuk memberikan masa otak anda untuk berkuasa. Ini akan membolehkan anda tidur lebih cepat dan tidur malam yang lebih baik. masa otak anda untuk berkuasa.
Ini membolehkan anda tidur lebih cepat dan tidur malam yang lebih baik.
4. Bersantai
Menjadi talian boleh menjadi stres. Berurusan dengan kerja, perpecahan di media sosial, berita berita negatif dan banyak lagi boleh membawa kepada pergolakan dan ketegangan. Mematikan peranti anda membolehkan anda meluangkan masa untuk memberi otak dan masa anda untuk berehat dari huru hara dalam talian. Sebenarnya, anda perlu mengambil masa yang khusus untuk berehat dengan berjalan kaki, meregangkan atau melakukan yoga, mengantarkan, atau menghabiskan masa dengan keluarga.
5. Kawalan atau Kurangkan Berat
Penyelidikan mengesahkan bahawa duduk terlalu banyak, sebagai contoh pada komputer sepanjang hari, boleh menyebabkan kenaikan berat badan, yang seterusnya boleh membawa kepada masalah kesihatan lain, seperti diabetes. Semasa berdiri secara berkala dapat membantu, semakin jauh dari meja anda menawarkan lebih banyak manfaat. Biarkan meja dan teknologi lain di belakang makan tengahari atau rehat kopi anda.
Jangan menghabiskan sepanjang malam menonton televisyen, bingung pada Netflix, atau permainan. Perdagangan dalam masa skrin untuk aktiviti yang membolehkan anda berada bersama keluarga anda, atau mengeluarkan anda dari rumah, atau aktiviti lain yang lebih aktif.
6. Meningkatkan Produktiviti dan Keberkesanan dalam Perniagaan Rumah Anda
Keupayaan anda untuk menyelesaikan sesuatu adalah bergantung kepada banyak perkara, termasuk tidur malam yang baik, hubungan yang berkualiti, dan kesihatan yang baik. Apabila minda dan badan anda berbunyi, anda mempunyai mood yang lebih baik, meningkatkan tenaga, dan kreativiti yang lebih besar untuk bekerja dengan berkesan dalam perniagaan rumah anda.
Kenapa pemilik rumah yang ditahan telah ditinggalkan Haiwan peliharaan
Kenapa Pemilik Perniagaan Kecil Perlu Perisian Perakaunan
Bagaimana anda mengekalkan rekod perakaunan syarikat anda? Ketahui mengapa pemilik perniagaan kecil memerlukan perisian perakaunan awan.
Kenapa Jualan Rumah Saya Tidak? Mengapa Rumah Tidak Menjual
Bagaimana untuk mencari tahu mengapa rumah anda tidak menjual dan membetulkan masalah supaya rumah anda dijual. Terdapat banyak sebab mengapa rumah tidak menjual selain harga.