Motivasi 101: 4 Kunci Mengekalkan Motivasi di Pejabat Rumah Anda

Dunia sekarang menjadi tempat kerja kamu.

Teknologi bertanggungjawab ke atas lebih banyak syarikat yang menawarkan pilihan kerja dari rumah kepada pekerja - yang keupayaan untuk melakukan pekerjaan mereka tidak berubah tanpa mengira lokasi - dan bar yang lebih rendah bagi orang yang ingin memulakan perniagaan rumah mereka sendiri. Ia juga memudahkan untuk membuang Netflix atau tersesat di Facebook apabila anda perlu bekerja.

Salah satu cabaran terbesar di pejabat rumah, sama ada anda pemilik perniagaan atau pekerja teleworking, sedang melawan gangguan.

Dengan harapan untuk berjaya, anda perlu terus fokus pada kerja di tangan, dan banyak penyelidik terkemuka seperti Kimberly Schaufenbuel, pengarah program Pembangunan Eksekutif UNC - telah menunjuk motivasi sebagai kunci untuk kekal fokus.

Lebih mudah berkata daripada dilakukan, walaupun - betul?

Nah, berdasarkan kajian Schaufenbuel mengenai motivasi yang dikumpulkan dalam catatan blog terkini oleh program MBA dalam talian MBA @ UNC, ia tidak perlu menjadi keras. Berikut adalah empat petua mudah untuk meningkatkan motivasi anda dan membuat anda tetap berada di landasan dengan kerja anda.

1. Ganjatkan Diri Anda

"Semua kerja dan tidak bermain membuat Jack seorang budak yang membosankan. "Dan seperti Jack Nicholson dalam" The Shining, "jika anda berfokus terlalu banyak pada kerja anda tanpa mengambil sedikit masa untuk menghirup dan memberi ganjaran kepada diri anda, anda juga boleh meletakkan diri anda di jalan untuk memecahkan dan kehilangan semua motivasi.

Schaufenbuel mengatakan pemacu untuk memperoleh - usaha mencari kepuasan jangka pendek - memastikan para pekerja bermotivasi dan lapar untuk dicapai.

Tempat kerja biasa menawarkan sistem ganjaran atau insentif, dan ketika bekerja dari rumah, anda berpeluang membuat sendiri.

Ambil rehat snek atau berjalan kaki sekitar 10 blok setiap kali anda menyelesaikan tugas. Mungkin membaca bab seterusnya dalam buku yang anda beli akhir pekan lalu - tetapi hanya satu.

Kepuasan yang ditangguhkan akan menjadikan anda terfokus sepanjang tugas anda, penuh semangat untuk menyelesaikan dan menuntut hadiah anda untuk pekerjaan yang dilakukan dengan baik.

2. Bertemu dan Menyambut

Pejabat rumah dapat menjadi tempat kesepian. Sekiranya anda salah seorang daripada kakitangan yang tidak bekerja dari pejabat utama setiap hari, perasaan terputus akan berlaku. Kekurangan afiliasi ini membunuh pemacu anda untuk menjadi ikatan dan menjadi sebahagian daripada sesuatu yang lebih besar daripada diri anda - dan pada gilirannya motivasi anda adalah plummets, kata Schaufenbuel.

Daripada bersendirian dalam kesepian, lakukan usaha tambahan untuk berhubung dengan rakan sebaya atau rakan sekerja yang anda tidak melihatnya selalunya, memastikan anda mengekalkan rasa kepunyaan dalam industri atau budaya tempat kerja anda. Melakukannya dapat menjaga motivasi anda pada tahap puncak.

3. Berkomunikasi dan Berkolaborasi

Menjadi batu atau lebih jauh dari rakan-rakan anda, bukan hanya di seberang pejabat, boleh membuat penyelarasan projek atau bekerja sebagai pasukan yang kelihatan seperti tugas yang menakutkan.Tetapi dengan komunikasi dan ketelusan tambahan, Schaufenbuel berkata kolaborasi maya boleh sama efektifnya dengan diri sendiri.

Dengan perisian sembang dan peranti sembang, rakan sepasukan anda hanya sentuhan butang dari jauh. Menggunakan alat sedemikian untuk bekerjasama menjadikannya mudah untuk berkomunikasi dengan apa yang anda harapkan antara satu sama lain - terutamanya supaya anda tidak melangkah di jari kaki masing-masing dan membuat persekitaran kerja yang mengancam di mana seseorang merasakan tanggungjawab mereka telah tercemar.

Budaya pemahaman, tujuan, pemilikan dan sokongan yang dihasilkan akan membuat anda termotivasi, bukan dengan berhati-hati, rakan sekerja anda dan bersedia untuk meminta bantuan mereka pada notis masa.

4. Minta Maklum Balas

Jika anda berada di pejabat, anda boleh bertaruh bos anda akan memberitahu anda bagaimana anda melakukannya pada tugasan yang terakhir. Ini tidak mungkin berlaku sekiranya anda bekerja dari jauh.

Dengan keluar dari zon selesa anda untuk meminta maklum balas daripada pengurus atau mentor, anda akan mendapat satu daripada dua perkara: keyakinan bahawa anda melakukan tugas anda dengan baik atau mengesahkan bahawa anda tidak. Walau bagaimanapun, tanpa maklum balas itu, anda mungkin tertanya-tanya apa-apa. Sama ada cara, ia meningkatkan motivasi anda. Orang mengidamkan tetulang positif, dan menerima hanya meningkatkan pemacu anda untuk lebih, kata Schaufenbuel.

Sebaliknya, kami ingin membuktikan diri dan belajar daripada kesilapan kami.

Memandangkan jenis kritikan yang membina yang tepat, kami termotivasi untuk membuat keputusan yang salah dan berkembang dengan baik.

Maklum balas adalah motivator utama, dan dengan cara ini, dengan meminta, anda akan kelihatan seperti anda peduli dengan tugas anda, yang bos anda akan suka.